התקשרו עכשיו
אשטנגה יוגה קלאסית ומסורתית בקבוצות קטנות, עם אווה – במרכז רננים, מכבים.
לחיצה על שיעור פותחת הודעת WhatsApp להרשמה.
אני אווה. אני מלמדת וממשיכה ללמוד אשטנגה יוגה קלאסית ומסורתית.
הדבר שאני הכי אוהבת הוא את התרגול המסורתי היומיומי – יש משהו במחזוריות הזו שמאפשר מדיטציה בתנועה, קרקוע אמיתי ונוכחות עמוקה בכאן ועכשיו.
תרגול יוגה מלווה אותי כבר מעל עשור. אחרי שניסיתי סגנונות שונים, קיבלתי החלטה להעמיק באופן משמעותי. הרגשתי שנוכח כל הרעש והעומס בחוץ, אני חייבת עוגן – משהו שיעזור לי להשתיק את הרעש הפנימי והחיצוני. לשמחתי, זה עבד מעולה.
התרגולים שאני מובילה מאתגרים, ומתוך האתגר הזה משרים שלווה ומעודדים שינוי פנימי עמוק, תמיד עם שזירת פילוסופיה לתוך התרגול. תמיד-תמיד נפתח בברכות שמש, ותמיד יהיה זמן אמיתי לשוואסנה מפנקת.
ממליצה בחום על אווה המופלאה, שילוב של מקצועיות ורגישות, התאמה אישית של התרגול וקשב רב לכל מתרגלת. התנסיתי גם בתרגולים פרטניים שהיו מדויקים ומעמיקים מאוד. לא מחליפה אותה!
אני לא חובבת יוגה. ניסיתי מספר פעמים לאורך השנים וויתרתי אחרי שיעור אחד. עד שהגעתי לאווה עם האשטנגה יוגה, הרוגע, הקול הנעים, ההנחיות הברורות והעקשנות לא לוותר לי. ומאז אני שם, מצליחה להתמיד ואפילו להזיע ולהנות מזה. מומלץ בחום לכל מי שחוששת, מתלבטת ולא בטוחה אם יוגה זה בשבילה, וגם לכאלה שכן! כי פשוט אווה מדהימה ומקצועית!
אווה מורה מקצועית ומצוינת. היא מדייקת את התנוחות ומסבירה באופן ברור והכל ברוגע. כל שיעור הוא שילוב טוב בין עבודה פיזית ומדיטציה, ואני מתמלאת אנרגיות שממשיכות איתי לכל היום. היא מפנקת אותנו עם תה ואגוזים בסוף השיעור, מה שתמיד מוסיף לאווירה!
אין על אווה, מורה מדהימה! שמה לב לכל תנוחה ומנח של הגוף, מסבירה הכל בנעימות וברגישות. מאמנת מכל הלב והנשמה.